Популярные запросы: Новостной центр, портал правительства, занятость

Пожилые астраханцы готовятся к областной спартакиаде

У астраханских пенсионеров начался самый активный сезон. Они готовятся к традиционной областной спартакиаде людей старшего возраста, которая проходит ежегодно. Её цель — привлечь пожилых людей к активному образу жизни, занятиям физкультурой и спортом для продления деятельного долголетия. Кроме того, спартакиада способствует участию пожилых людей в жизни общества.

Сейчас во всех районах области проходят районные спартакиады, победители которых и станут участниками областного соревнования. Для того чтобы поддерживать спортивную форму, пожилые астраханцы занимаются лечебной физкультурой, плавают.

Так, сегодня прошло очередное занятие по акваэробике для активистов Народной академии пенсионеров, которая открыта в Ленинском районе.

Занятие началось с лёгкой разминки. Затем пожилые люди выполнили упражнения на укрепление сердца и сосудов, повышение выносливости и силы организма. Аквафитнес отлично воплощает в себе все полезные свойства плавания и добавляет к ним свои специфические преимущества — дарит бодрость и хорошее настроение. «Водные занятия посещаю регулярно, это отличная зарядка для меня, чувствуется сразу такая сила и энергия во всём теле. На спартакиаде хочу быть в отличной форме», — поделилась своими впечатлениями слушательница академии, ветеран труда Ольга Мазницина.

Четвёртая областная спартакиада пожилых людей пройдёт в начале ноября. Традиционно в ней участвует губернатор Астраханской области Александр Жилкин и члены регионального правительства. Поддерживают участников команды поддержки. В прошлом году общее количество участников спартакиады составило более тысячи человек.