Популярные запросы: Новостной центр, портал правительства, занятость

Утро встречай зарядкой!

В Комплексном центре Икрянинского района в рамках акции «За здоровый образ жизни» регулярно проводятся мероприятия «Движение — это жизнь!». Многие знают, как полезно заниматься физкультурой, что необходимо закаляться, делать зарядку, больше двигаться, бывать на воздухе. Социальные работники отделений социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов подобрали ряд упражнений, которые дают положительные физиологические результаты.

Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой — под таким девизом живёт жительница села Трудфронт Нина Васильевна Долгушева, бывший библиотечный работник. Совместно с социальным работником они выбирают упражнения для людей старшего возраста, которые усиливают состояние расслабленности, уменьшают стресс, повышают настроение, способствуют лечению таких заболеваний, как депрессия и острые неврозы. Нина Васильевна демонстрирует комплекс упражнений с большим энтузиазмом, в надежде, что эти упражнения помогут в дальнейшем её односельчанам.

«Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте являются и танцевальные занятия», — говорит Нина Васильевна. А это значит, что в ближайшем будущем будет подготовлен ряд упражнений с элементами танца для обслуживаемых граждан.