Популярные запросы: Новостной центр, портал правительства, занятость

Активное долголетие: в 55 жизнь только начинается

Одну из самых ярких представительниц школы третьего возраста многопрофильного социального центра «Содействие» Елену Шахову трудно застать дома. В понедельник и четверг утром у неё занятия ритмопластикой. Ближе к обеду шейпинг и стретчинг. Кроме того, Елена Александровна занимается йогой, плаванием и аквааэробикой.

Детство Елены Шаховой прошло на городской окраине, в районе завода имени Сталина. Вместе с родителями и младшей сестрой часто выезжали на рыбалку, особенно запомнились семейные вечера у костра, ночи, проведённые в палатке у реки. Летом на теплоходе все вместе путешествовали до Москвы. В школе Елена увлеклась танцами, и эта любовь к хореографии вернулась к ней спустя десятилетия, когда она вышла на пенсию.

«Сначала было страшно. Я так любила коллектив, свою работу, даже в отпуск не уходила четыре года. При увольнении получила компенсационные выплаты и долго не могла понять, как я буду жить дальше», — вспоминает Елена Шахова.

Помогла подруга, пригласившая в комплексный центр социального обслуживания населения Кировского района.

«Планировала пройти курс массажа, подышать в соляной пещере, а задержалась вот уже на пять лет», — рассказала Елена Александровна.

Елена Шахова танцует в составе ансамбля «Лёгкий шаг». Ансамбль приглашают в оздоровительные центры «Тинаки», «Здравушка», в Астраханский дом-интернат для престарелых и инвалидов, на мероприятия к офицерам Каспийской флотилии и на праздничные городские площадки. Хореографический ансамбль не раз становился лауреатом ежегодных региональных фестивалей и конкурсов. Несколько лет назад Елена Александровна с удовольствием стала посещать занятия фольклорного ансамбля «Завалинка». Вместе активисты центра восстанавливают фрагменты фольклорных обрядов, старинных костюмов и ритуалов, репетируют, готовят праздничные и тематические постановки.

«Дома нашла бабушкины старинные подзоры с кружевом, мамины полотенца с вышивкой, всё принесла в центр для наших постановок-посиделок, — рассказывает Елена Шахова. — Воссоздаём картины жизни наших предков, изучаем их быт, традиции, культуру».

Летом Елене Александровне не даёт скучать любимая дача с клубникой, виноградом, малиной, грядками с астраханскими овощами. Активно участвует во всех мероприятиях многопрофильного центра «Содействие». Особенно ей понравились туристический слёт «Серебряный маршрут», фестиваль «Золотая удочка», спартакиады и тимбилдинги для граждан пожилого возраста.

Впрочем, слово «пожилая» не для Елены Александровны Шаховой. Выглядит она на 45 — спортивная, молодая, цветущая женщина. Кстати, как призналась сама Елена Александровна, вот уже несколько лет, как она забыла дорогу в свою поликлинику. Правда, недавно ей всё-таки пришлось обратиться к врачу. За справкой о допуске для участия в спартакиаде для пожилых граждан. На ней в легкоатлетическом кроссе Елена Шахова опередила всех соперниц и заняла первое место.